Hc
HEALTH
CONTROLLERS
WALK
CONTROLLERS
WALK
Début 8h30 · Fin 13h00
15 AOÛT
au Jardin Botanique de Bingerville
Participation
15 000 Frs
S'inscrire →
Clique pour en savoir plus
Un programme de perte de poids bienveillant, conçu spécialement pour les femmes et les mamans. Nutrition saine, mouvement plaisir, soutien communautaire.
Durant ce processus, on ne court pas — on construit des habitudes durables, étape par étape, avec douceur et détermination.
Comprendre la nourriture comme alliée. Rééduquer son assiette sans privation.
Intégrer le mouvement dans la vie de maman occupée. Pas de pression, juste de la joie.
Comprendre le lien entre stress, émotions et alimentation pour couper le cycle.
Gagner en tonicité, affiner les zones ciblées et voir les changements visibles.
Intensifier les efforts avec confiance. Le corps est prêt, l'esprit aussi.
Tu as les outils. Tu deviens autonome et tu prépares ta vie après le programme.
Toutes les deux semaines, nous nous retrouvons pour faire du sport, partager, célébrer nos victoires, nous motiver mutuellement et recevoir des conseils concrets. Ces rencontres sont le cœur battant de notre communauté.
Chaque membre présente ses progrès de la semaine — poids, ses mesures et photos mensuellement. On célèbre chaque gramme perdu !
Un moment pour parler des difficultés de la semaine, des tentations, des victoires. On avance ensemble, personne n'est seule. Et annonciation du challenge de la semaine.
"Les débuts n'ont pas été faciles, mais avec de la discipline et l'accompagnement du programme, les résultats sont là. En un mois je suis passée de 84,4 kg à 78,85 kg."
"En seulement un mois, j'ai perdu 4,1 kg. Une progression lente mais sûre avec des résultats visibles. Je suis très satisfaite de mon évolution."
"En 1 mois, j'ai perdu 5 kg, de 129 kg à 124 kg. J'ai amélioré mon hydratation, réduit mes portions de féculents et intégré la marche dans mon quotidien. Même si j'ai encore des difficultés avec les légumes, je progresse chaque jour. Merci pour cet accompagnement attentif et motivant."
Remplis ce formulaire pour t'inscrire. Tu recevras ensuite un message de la motivatrice pour confirmer ta place et t'accueillir dans la communauté.
🔒 Tes informations sont confidentielles et utilisées uniquement par la motivatrice.
Une matinée bien-être en plein air : marche rapide de 7 km, danse, jeux, collation, mini-bilan santé gratuit à l'arrivée et sac surprise pour chaque participante.
